中田さんの動画でオートファジーを実践する中でナッツを食べるようになった。 アマゾンで安いなと思って買ったのは↓ 3種プレミアムミックスナッツ1kg 産地直輸入 無塩 無添加 植物油不使用 (アーモンド40% 生くるみ40% カシューナッツ20%) 丈夫な専用アルミ…